一年之计在于春，一日之计在于晨，从小我们就听父母说过这句话，也常常被教导要早起，呼吸新鲜空气。而无论是小区里、公园里，到了春暖花开的时节，晨练的人也特别多，大家似乎都是为了早上那一口最新鲜的空气。那么，早上的空气真的是最新鲜的吗？

生命靠空气支撑，空气中的氧气也是供养生命的主要气体，没有它，生命将不复存在。也就是说，对于人体的健康而言，氧气的含量高就等同于有害气体少，空气就称得上新鲜；如果氧气含量低，就代表其他有害气体多，空气质量就差。众所周知，氧气主要源于光合作用，白天有阳光，植物在光合作用下，会产生大量的氧气；夜晚，太阳落山，没有了光合作用，植物将不再制造氧气。在日出前，空气中氧气的含量极低，有害气体增多，所以人在日出东方之时所吸收的空气并不是质量最好、最新鲜的。

但就人们的感知来讲，总会觉得在清晨呼吸到的空气特别新鲜，这又是为什么呢？夜间的温度会降低，清晨来临之际，当我们走出房门，已经适应了一夜的室内温度，跟外边较低的温度进行比较，会感觉呼吸到的空气十分凉爽，但这并不等于新鲜。

还有一种解释，清晨的空气相对白天而言是湿润的，原因是没有阳光的照射，空气中的水分就会增加。不过在环境污染严重的城市里，满是尘埃，空气中水分增加，就会吸附微尘。人体吸进大量的微尘，自然对身体有害无益，又何来新鲜之说呢？

关于这一问题，我们还要提及一个关键词——逆温层。通常，在低层大气中，气温会随着高度的增加而降低。不过，有时在某些层便会出现恰好相反的情况，即气温会因为高度增加而升高，这便是“逆温”现象，而出现逆温现象的大气层就叫逆温层。夜间，高空的温度会高于地面的温度，由此逆温层便在空中形成，空气中的污染物、微尘也随之被封于其中，会持续到第二天的清晨，所以早上的空气反倒是最不新鲜的。当太阳从东方升起，地面温度逐渐上升，逆温层随之逐渐消失，空气中的污染物、微尘也随之逐渐扩散，空气质量慢慢地由坏变好。因此，我们可以得出结论，早上的空气并不是最新鲜的，还有可能是一天中最差的。